Psychothérapie & Sophrologie
Thérapeute française installée à Londres, j’accompagne des adultes dans leur langue maternelle.
J’accueille également en ligne les personnes désireuses de poursuivre cette démarche partout à travers le monde.
Séances en ligne ou en présentiel : du lundi au vendredi de 8H à 16H30 (UK time).
La liste ci-dessous est non-exhaustive, n’hésitez pas à me contacter par e-mail pour de plus amples informations.
Tout le monde peut ressentir à un moment de sa vie la volonté, l’envie, le besoin, ou encore la nécessité de “voir quelqu’un”. II n’y a pas d’âge, de profil type, de « bonnes » ou de « mauvaises » raisons, pour solliciter un thérapeute. Que ce soit pour déposer des souffrances, mieux se comprendre, clarifier une situation, ou pour le plaisir de se connaitre et d’explorer son champ des possibles, mon travail est de vous accompagner quelle que soit l’étape dans laquelle vous vous trouvez.
Tout dépend de votre objectif, de vos besoins et de votre rythme. Contrairement aux idées reçues, un accompagnement ne s’inscrit pas forcément sur du très long terme. Il s’effectue souvent par « tranches » qui répondent à un objectif/un besoin. Satisfaits de ce premier travail ensemble, les personnes peuvent revenir au cabinet si elles souhaitent traiter une nouvelle demande, explorer un nouveau thème.
À vous !
Pour certaines personnes, il sera important de pouvoir s’exprimer librement en étant entendu(e)s dans la bienveillance et la sécurité du cadre confidentiel du cabinet.
Pour d’autres, il s’agira d’être accompagné(e)s pour découvrir, comprendre, les raisons qui font qu’une situation les fait souffrir ou les bloque.
D’autres encore souhaiteront explorer leur champ des possibles, faire l’apprentissage d’outils pour se connecter à leur réservoir de potentialités, installer un bien-être, développer des capacités spécifiques. Cette liste est non-exhaustive.
J’accompagne les personnes qui souhaitent trouver en elles-mêmes leur chemin d’épanouissement, et leur transmets les outils en ma possession, si elles le souhaite et que cela est adéquate, pour faciliter leur exploration et transformation personnelle.
Séances en ligne ou au Bloomsbury Therapy Centre : du lundi au vendredi de 8H à 16H30.
Trouver le professionnel qui vous correspond est un facteur déterminant essentiel lors d’un accompagnement.
Considérer une 1ère rencontre est probablement le signe d’un changement prêt à opérer. Prendre un 1er rendez-vous est alors le 1er mouvement de ce changement.
Dès la 1ère séance, nous évaluons ensemble votre demande, je vous propose un cadre articulant une ou différentes approches afin d’y répondre. Cadre et contenu s’adaptent et se peaufinent à mesure de l’accompagnement.
Très jeune, je découvre en observant mon environnement que chaque personne possède sa propre version de la réalité, teintée de son expérience personnelle : « son histoire », son environnement, sa culture.
Jeune adulte, j’entame mon propre cheminement psychothérapeutique pour accueillir mes souffrances et découvrir mes propres croyances : ma vie se transforme. Le fonctionnement du cerveau humain, les liens corps-esprit me passionnent, je choisis de me former à la psychothérapie, puis à la sophrologie et à l’hypnose Ericksonienne.
Mon expérience personnelle et professionnelle m’ont permis d’observer que chaque individu possède un univers riche de ressources qui lui sont propres ; ces dernières sont toujours brillamment adéquates pour guider la personne vers la réalisation de ses désirs profonds essentiels.
Le rôle des séances est de créer un passage, une reconnexion à ces ressources.
Contacts, bibliothèque, articles, et autres liens utiles.