LE GRAND LIVRE DES SOPHROLOGIES disponible depuis le 11 Novembre 2021 !
Je suis infiniment reconnaissante à Véronique Carrette pour sa proposition de contribution à l’écriture de cet ouvrage collectif. Grâce à ce projet, je peux partager un témoignage porteur d’espoir sur un thème cher à mon cœur : l’accompagnement de celles et ceux qui se battent pour continuer à vivre, une heure à la fois, face à d’immenses souffrances liées au stress post-traumatique.
Disponible à la vente en ligne, voici le résumé de cet ouvrage : « Synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation, la sophrologie conçue par Alfonso Caycedo développe la conscience de façon à harmoniser le corps et l’esprit. Les champs d’application de la sophrologie étant infinis, il est difficile pour le grand public d’en connaître tous les bénéfices, et ardu pour les praticiens d’en explorer toutes les finesses. Il est donc capital de s’ouvrir à la transdisciplinarité et au partage d’expériences. C’est ce que propose cet ouvrage qui a pour objectif le partage des bonnes pratiques de sophrologues – caycédiens et non caycédiens -, issus de différentes écoles de sophrologie. Les protocoles proposés, fruits de la pratique de terrain, répondent à des problématiques du quotidien concernant tant les adultes que les enfants (sommeil, douleur, gestion de l’anxiété et de la confiance en soi, émotions, acouphènes, etc.), liées à la maladie (préparer un examen, mieux vivre un traitement, etc.), au monde du travail, ou encore à la natalité. Ils offrent l’éclairage de professionnels spécialisés, dans une optique intégrative et de pluralité de prise en charge. »
